ACTUACIÓN DE NAVIDAD 2020

 

CONTROL 3º

 CONTROL 3º TRIMESTRE 1

3º PRIMARIA SESIÓN EF MARTES (29-09-2020)

Para la sesión de hoy vamos a seguir con el libro de Educación Física. 

Hay que acabar la página 6 y hacer la página 7. 

Para hacer las instalaciones del colegio se puede usar la regla para intentar hacer líneas rectas.

Colorear bien.

3º PRIMARIA SESIÓN E.F. JUEVES (24-9-2020)

 Finalizamos los cuestionarios de evaluación inicial con este último.

Cuestionario de juegos y deportes

3º PRIMARIA SESIÓN E.F. MIÉRCOLES (23-9-2020)

 Continuamos con la evaluación inicial, realizando los siguientes cuestionarios:

 

Cuestionario sobre conocimiento del cuerpo: ARTICULACIONES 

Cuestionario sobre conocimiento del cuerpo: PARTES DEL CUERPO

Cuestionario sobre conocimiento del cuerpo: HUESOS

3º PRIMARIA SESIÓN E.F. MARTES (22-9-2020)

Durante esta semana haremos una evaluación inicial de distintos contenidos de Educación Física. Son cuestionarios tipo test que tendrán que ir realizando sin ayuda. Van aumentando en dificultad de menos a más. Hay que rellenar los datos y hacerlos al completo. Darles al final a enviar.

 

 CUESTIONARIO DE LATERALIDAD Nivel 1

CUESTIONARIO DE LATERALIDAD Nivel 2 

CUESTIONARIO DE LATERALIDAD Nivel 3 

 CUESTIONARIO DE NOCIONES TOPOLÓGICAS 

 

DESPEDIDA DE 6º EN EDUCACIÓN FÍSICA

Chic@s se os acaba la etapa de primaria y pronto empezaréis otra, os dejo un pequeño video con algunas actividades de Educación física que hemos hecho, espero que os guste y mucha suerte en todo!!!

CUESTIONARIO PARA LAS FAMILIAS

Un último esfuerzo para esas mamas y papas. Os dejo un brevísimo cuestionario de Educación Física para que lo relleneis totalmente anónimo.

¡Gracias y feliz verano!

BLOQUE 4 (1-12 JUNIO)

Bueno último bloque de este período excepcional que nos ha tocado vivir. ¡Un último esfuerzo! El verano está a la vuelta.

Ya están disponibles las tareas de esta cuarta quincena. 

Pincha en los cursos si lo haces desde ordenador o tablet, o en el desplegable si lo haces desde el móvil.

BLOQUE 3 (18-29 MAYO)

¡Ánimo que nos queda poco! Ya están disponibles las tareas de esta tercera quincena. 
Pincha en los cursos si lo haces desde ordenador o tablet, o en el desplegable si lo haces desde el móvil.

VIDEO DEL BLOQUE 1

Aquí os dejo un video representativo de las actividades que mandé del bloque 1. ¡ÁNIMO!

BLOQUE 2 (4-15 MAYO)

Ya están disponibles las tareas de esta segunda quincena. Pincha en los cursos si lo haces desde ordenador o tablet, o en el desplegable si lo haces desde el móvil.

IMPORTANTE: ENVÍA TODAS 

TUS FOTOS O VÍDEOS DE UNA VEZ (TODOS EN UNA 

 CARPETA O EN EL MISMO CORREO). 
PON SU NOMBRE, CURSO Y BLOQUE.

BLOQUE 1 (20-30 ABRIL)

1º Y 2º EDUCACIÓN FÍSICA

Durante estas 2 semanas intentaremos hacer cada día o según el calendario que os pongáis lo siguiente:

CALENTAMIENTO

 

EJERCICIOS EN CASA 

Hacemos 2 veces el baile del cuerpo. La primera de aprendizaje y recordatorio y la segunda de perfeccionamiento.

3º Y 4º EDUCACIÓN FÍSICA

Durante estas 2 semanas intentaremos hacer cada día o según el calendario que os pongáis lo siguiente:

CALENTAMIENTO

 

EJERCICIOS EN CASA 

De entre todos los ejercicios que se proponen en este video debéis intentar hacer al menos 10 de ellos. Los que podáis según vuestras condiciones de casa. Los repetiréis varias veces y descansad cuando lo necesitéis. Si los conseguís hacer todos mejor. 

(Fuente video: colegio "divino maestro"-Lugo)

5º Y 6º EDUCACIÓN FÍSICA

Durante estas 2 semanas intentaremos hacer cada día o según el calendario que os pongáis lo siguiente:

CALENTAMIENTO

 

EJERCICIOS EN CASA 

➽ De entre todos los ejercicios que se proponen en este video debéis intentar hacer al menos 10 de ellos. Los que podáis según vuestras condiciones de casa. Si los conseguís hacer todos pues mejor. Son ejercicios de fuerza.

➽ De cada ejercicio debéis intentar hacer 10 repeticiones. (Podéis intentar hacer 1 serie o 2 series de 10 repeticiones si os encontráis bien). Haced los descansos que consideréis oportunos.

ESTIRAMIENTOS

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL TERCER TRIMESTRE

¡Saludos a tod@s! Espero que todos estéis bien, sanos y fuertes durante todo este tiempo que llevamos confinados.

Dado el tiempo que llevamos en casa y el que nos queda por estar, resulta imprescindible hacer algo   de ejercicio físico para mantener nuestro cuerpo en buen estado. 

Os voy a dar una serie de recomendaciones para hacer ejercicio en casa, podeís adaptarlas a vuestras circunstancias.

➽ Mi primera recomendación es hacer al menos 30 minutos de ejercicio todos los días. Si podéis hacer más tiempo pues mejor. Si no es así os podeís hacer un calendario con días alternos lunes/miercoles/viernes etc.

➽ Conviene hacerse una especie de horario para hacer ejercicio, como si fuésemos al gimnasio. Por ejemplo todos los días a las 12 de la mañana, o a las 7 de la tarde, etc.

➽ Conviene buscarse un lugar concreto para hacerlo. Nuestro gimnasio. Que sea lo más amplio posible. Puede ser el salón, la habitación, el pasillo, el garaje, patio, etc.

➽ Conviene buscarse algún compañero para motivarse más, pero se puede hacer solo. Con un hermano/a o con papa/mama, ...

➽ Respecto a los ejercicios que os iré proponiendo, algunos son más fáciles, otros más difíciles, algunos requieren algún material u objeto, etc. Si no conseguís hacerlos no pasa nada. Podeís seleccionar los que más os gusten o si sois capaces intentad hacerlos todos.
 

¡ÁNIMO!

¡QUÉDATE EN CASA!, PERO SIN PARAR 6

DANCE CHALLENGE OH NA NA NA

PARA ESTA TIEMPO DE "SEMANA SANTA" LOS NIÑOS O FAMILIAS QUE QUIERAN PUEDEN ENVIARME UN VIDEO DE LOS DOS ÚLTIMOS RETOS (EL BAILE Y LOS TOQUES CON EL PAPEL). CUANDO TENGAMOS MUCHOS HARÉ UN VIDEO CON TODOS ELLOS Y LO PONDREMOS EN EL BLOG. ¡¡¡¡SALUDOS A TODOS Y CUIDAROS!!!

¡QUÉDATE EN CASA! PERO SIN PARAR 5

RETO DE LOS 10 TOQUES

Vamos a ver quién es capaz de hacer los 10 toques con el papel higiénico. ¡No es fácil! Podemos intentar hacer tantos como el curso de primaria en el que estemos. Los de tercero, 3; los de quinto, 5, etc.

¡QUÉDATE EN CASA!, PERO SIN PARAR 4

BAILES PARA PRACTICAR

¡QUÉDATE EN CASA! PERO SIN PARAR 3

EJERCICIOS SENCILLOS PARA PRACTICAR

¡QUÉDATE EN CASA!, PERO SIN PARAR 2

                                    EJERCICIOS CARDIO PARA CASA

 

 

¡QUÉDATE EN CASA! , PERO SIN PARAR

Aprovechando este tiempo que tenemos que permanecer en casa por el famoso virus, vamos a ir subiendo vídeos o enlaces a videos de ejercicios, actividades o movimientos de todo tipo. Tenéis que intentar practicarlos un rato a cualquier hora que os apetezca. Después veremos quién lo ha conseguido.

EL PASO MOONWALK